Pourquoi faut-il porter des lunettes de sport pour courir ?

Avec la promotion et le développement de la course à pied, de plus en plus d'événements de course suivent et de plus en plus de personnes rejoignent l'équipe de course.En ce qui concerne l'équipement de course, la première chose qui vous vient à l'esprit doit être les chaussures de course.Viennent ensuite les vêtements de course, et les coureurs professionnels peuvent acheter des pantalons de compression pour se protéger.Cependant, l'importance delunettes de sporta été ignoré par de nombreux coureurs.

Si nous faisons un questionnaire aux coureurs, demandez : Portez-vous des lunettes lorsque vous courez ?Je crois que la conclusion tirée n'est certainement pas la majorité.Cependant, lorsque vous participez à un marathon, vous verrez toujours de nombreux coureurs portant des lunettes, qui sont cool et belles dans différents styles et couleurs de verres.

En fait, ce n'est pas pour être cool, mais pour protéger les yeux.Il est important de savoir que nos yeux absorbent très facilement les rayons ultraviolets du soleil et que la lumière directe du soleil à l'extérieur pendant une longue période causera de graves dommages aux yeux.Les lunettes de sport peuvent bloquer efficacement les rayons ultraviolets et éviter la stimulation d'une forte lumière.

Aujourd'hui,Visionvous expliquera l'importance de porter des lunettes de sport pour courir~

1. Protection anti-UV

Les rayons ultraviolets font partie du rayonnement du soleil, et aussi la partie la plus mortelle.Nous ne pouvons pas observer l'existence de rayons ultraviolets à l'œil nu.Mais il est avec nous jour et nuit.Ne le prenez pas à la légère car le soleil n'est pas fort et il ne fait pas chaud les jours nuageux.Les rayons ultraviolets existent en fait 24 heures sur 24.

Nos yeux absorbent très facilement les rayons ultraviolets du soleil, et un entraînement ou une compétition en plein air à long terme sous la lumière directe du soleil causera de graves dommages aux yeux.Les dommages causés par les UV s'accumulent avec le temps et chaque exposition au soleil sur vos yeux a un effet cumulatif.

Les rayons ultraviolets doivent être absorbés par la lentille de l'œil.Si l'absorption est incomplète, elle entrera dans la rétine et provoquera une dégénérescence maculaire.En même temps, si l'absorption est incomplète, le cristallin sera obscurci et des maladies oculaires graves telles que la cataracte se produiront.Une conjonctivite chronique, des lésions cornéennes, un ptérygion, un glaucome et des lésions rétiniennes peuvent survenir en raison d'une surexposition prolongée aux rayons UV

Bien que certaines personnes diront qu'un chapeau peut bloquer le soleil, mais après tout, il n'est pas près des yeux à 360 degrés et l'effet n'est pas aussi bon que des lunettes de soleil.Le revêtement anti-UV high-tech des professionnelslunettes de soleil de sportpeut filtrer 95% à 100% des rayons UV.

2. Lumière anti-éblouissante

En plus des rayons ultraviolets, la forte lumière du soleil peut provoquer une grave irritation des yeux.Des études ont montré que la lumière du soleil extérieure est jusqu'à 25 fois supérieure à la lumière intérieure.Les lunettes de soleil peuvent adoucir et affaiblir la lumière forte et offrir une transition confortable aux yeux lorsque l'environnement lumineux extérieur change, assurant un fonctionnement fluide.Les athlètes de plein air peuvent améliorer la clarté visuelle en portant des lunettes de soleil.

Lorsque vous entrez soudainement dans un environnement relativement sombre à partir d'un environnement lumineux fort à long terme, cela provoquera des étourdissements à court terme, voire la cécité.Surtout dans le processus de course à pied, un tel changement instantané est assez effrayant.Si vous ne pouvez pas voir clairement l'environnement qui vous entoure et ne pouvez pas juger du pied à temps, cela peut entraîner un danger dans le sport.

En plus de la lumière du soleil et des rayons ultraviolets, lorsque la lumière traverse des routes inégales, des surfaces d'eau, etc., une lumière de réflexion diffuse irrégulière est générée, communément appelée "éblouissement".L'apparition d'éblouissement rendra les yeux humains inconfortables, causera de la fatigue et affectera la clarté de la vision.Un fort éblouissement peut même bloquer la vision, affectant négativement la qualité de la vision, de manière à affecter le plaisir et la sécurité de votre course.

3. Empêcher les corps étrangers de pénétrer dans les yeux

Portez des lunettes de sport lorsque vous courez, ce sera votre première ligne de défense pour protéger vos yeux.Il peut non seulement vous aider à bloquer les rayons UV et l'éblouissement, mais également à prévenir l'irritation des yeux causée par des vents forts lors de mouvements rapides.Dans le même temps, les lunettes de sport peuvent également empêcher le sable, les insectes volants et les branches de causer des dommages aux yeux

Surtout lors de la course en été, il y a plus d'insectes volants le matin et le soir, et si vous ne faites pas attention pendant le processus de course, ils entreront dans vos yeux, ce qui rendra les gens mal à l'aise.Le port de lunettes peut empêcher efficacement les corps étrangers de pénétrer dans les yeux.Dans le processus de course à pied, en raison d'une trop grande attention portée aux panneaux de signalisation et aux conditions routières, il est souvent difficile de remarquer les branches des deux côtés de la route, qui égratignent souvent les yeux.

Les lentilles des lunettes de sport ont une super résistance aux chocs et peuvent garantir que les lentilles ne se briseront pas et ne causeront pas de dommages secondaires aux yeux en cas de blessure accidentelle.PriseVisionlunettes de soleil de sport par exemple, son excellente conception d'aération et la conception antidérapante et respirante de la plaquette nasale peuvent garantir que la monture ne se desserre pas même lorsque vous courez vite et que vous transpirez beaucoup, évitant ainsi l'embarras de tenir fréquemment les lunettes.Laissez-vous distraire par des distractions injustifiées, afin que vous puissiez vous consacrer au jeu de course.

4. Garantir une bonne vision dynamique

Pendant la course, la vision dynamique de l'œil humain pour observer diverses conditions sur la route et ses environs est bien inférieure à celle au repos.Lorsque vous courez plus vite, vos yeux travaillent plus fort.

Lorsque l'intensité de travail des yeux est très élevée, la réduction de notre vision sera relativement évidente et la plage que les yeux peuvent voir clairement deviendra de plus en plus étroite.De plus, votre vision visible et votre champ de vision se détériorent avec l'augmentation de la vitesse.Si la protection des yeux et de la vision n'est pas bonne, il est difficile de faire face à diverses situations et les accidents sont inévitables.

De jour comme de nuit, dans différentes conditions météorologiques et dans différents environnements, le degré de lumière et d'ombre change constamment pendant le processus de course, ce qui affecte notre vision à tout moment.Nous pouvons réagir à différents environnements météorologiques en portant des verres de lunettes avec des couleurs et des types de verres différents.

Alternativement, vous pouvez choisir des lentilles à changement de couleur, qui peuvent ajuster automatiquement la lumière entrant dans l'œil à tout moment en fonction de l'environnement, améliorer le confort des yeux, maintenir une sensibilité visuelle élevée et assurer une vision claire.C'est pratique et évite de devoir changer d'objectif.

5. Empêcher les lunettes de tomber

Je crois que de nombreux amis myopes ont vécu l'expérience douloureuse de lunettes myopes qui sautent sur l'arête du nez lorsqu'ils vont courir.Après un marathon, le mouvement de la main le plus probable n'est pas d'essuyer la sueur, mais de "tenir des lunettes".

Comment résoudre le problème des tremblements de lunettes, de nombreuses personnes ont peut-être essayé : porter des manchons antidérapants, des sangles de lunettes et des cagoules, mais ceux-ci ne peuvent atténuer le problème que temporairement et ne peuvent pas fondamentalement résoudre le problème, et l'esthétique et le confort sont plus qu'un peu pauvre.

Les lunettes ne sont pas portées fermement, et cela a quelque chose à voir avec la conception de la monture, des branches et des plaquettes de nez.Lunettes de sport, en particulier les lunettes optiques de sport professionnelles (qui peuvent prendre en charge la personnalisation de la myopie).

Lunettes de soleil sportont également d'autres propriétés sportives professionnelles, qui peuvent ne pas être nécessaires pour les coureurs amateurs ordinaires, telles que la résistance au vent, l'anti-buée, la décoloration et le revêtement des verres.